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asimetria en la canoa e iniciacion
  #1  
Antiguo 09/12/18, 10:25:43
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Predeterminado asimetria en la canoa e iniciacion

en los entrenamientos de canoa com se compensa esa asimetria muscular al desarrollar un hemisferio más que otro? en la canoa cuando se entrena se palea por un lado más que otro pero en los mismos dias de entrenamiennto se palea tambien con la parte no dominante? y o se compensa cogiendo mas carga en el entrenamiento de tierra.
alguien me podria recomendar un club donde se realice cursos de iniciacion a la canoa. me gustaría hacer uno para conocer un poco ese deporte y si me gusta comprarme una. Gracias.
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  #2  
Antiguo 17/12/18, 23:25:41
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Buenas, se debe compensar mediante ejercicios en tierra.. Gomas, natación, etc. En el gimnasio no tender a ejercitar demasiado el lado "bueno" y prestar atención al "malo"
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gracias
  #3  
Antiguo 21/12/18, 10:09:53
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Predeterminado gracias

gracias por la respuesta y la información. Un saludo.
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